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La última meta de un ciclista

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La última meta de un ciclista

Sí, es verdad, mi hermano Montano consiguió llegar a la META el domingo pasado antes que nadie, aunque en esta ocasión no nos hubiese importado que llegara el último, que lo hubiese descolgado el pelotón, o incluso, que la bicicleta se rompiera, y no él...

Pero no fue así, el Director que organiza las carreras de nuestras vidas, dispone de la suficiente autoridad para trazar circuitos diferentes para cada cual con salidas y llegadas independientes, a veces para todo un pelotón al unísono... y el domingo, el Jefe creyó conveniente que mi hermano Montano entrara en solitario en la, Meta, la última META de su vida.

Hemos de empuñar con vigor las armas de la paz y la inteligencia para luchar contra la crisis

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Hace unos quince días, viniendo yo de dar un paseo por la mañana, me encontré en la calle Mina a una señora amiga en compañía de otras comentando la crisis económica actual, y acabé hablando con ella, realmente emocionado e impresionado por lo que me contó y voy a contárselo a ustedes.

Su padre, Eugenio Sánchez Rodríguez, murió a la edad de 87 años. Era paciente mío y padeció de diabetes durante años y después de complicarse con gangrena, murió. Durante los años que siguieron a la Guerra Civil, la familia de Eugenio vivía en la calle Capitán Cortés 3, actualmente Higuereta, 3. Desde el balcón de su casa y tendido todos los días para pasar desapercibido, veía los camiones que llegaban a la puerta de su casa (un edificio que tenía en aquellos tiempos una especie de prisión adjunta) de donde sacaban a los presos que iban a matar: casi siempre a matar.

Él no era de ninguna ideología, ni de derechas, ni de izquierdas, pero aquellos hechos le tenían tan impresionado que con la ayuda del carcelero, muy sensibles ambos a tanto sufrimiento, les facilitaba alimentos y comida, cajas y mantas para evitarles el frío y a ellos les consolaban diciendo que un día les iban a sacar de allí. Esto nunca ocurrió, pero sí que ellos mismos entraron en la pobreza al prestarles dinero. No fue ninguna ideología sino la experiencia del sufrimiento la que obligaba a estos hombres a hacerlo. Eugenio Sánchez cayó hasta tal punto en la pobreza, pues muy pocas veces le devolvían el dinero prestado, que perdió la bodega de la calle Mina (al fondo de la misma). Pero fue fiel a sus convicciones y a su forma de entender la vida. Como legado póstumo a sus hijos, les dejó la voluntad de que ayudaran a los demás y no tuvieran peleas con nadie ante una situación violenta sino que con calma, resolvieran los problemas.

Esto a mí, me ha hecho reflexionar mucho y es el origen de este artículo que demuestra la honradez de este pueblo al que yo tanto respeto y quiero.

Es un error pensar que la actitud a tomar ante la crisis es la de "aguantar" pasivamente. Les voy a decir ahora cómo hemos ido aguantando y los resultados:

SE HA DICHO: "Debemos aguantar; aguantamos este período y si aguantamos, las cosas va a mejorar; aguantamos y se resolverán los problemas".

Políticos, empresarios, expertos económicos y hasta gente de la calle repiten cada día que lo que debemos hacer es aguantar y poco más, ya que, tarde o temprano, todo esto acabará y volveremos a los buenos tiempos.

Se equivocan estos señores y nos equivocamos todos al pensar que la solución requiere, simplemente, aguantar porque lo que requiere exactamente es lo opuesto a aguantar, pero parecemos incapaces de entenderlo y debemos comprender que después de casi seis años del comienzo de esta crisis, no hemos identificado correctamente la situación y nos enfrentamos a ella desde un punto de vista equivocado. (Michelle Boldrin, El País, 02.01.2013).

El "aguantar que ya volverán los buenos tiempos" y mientras tanto "qué nos quiten lo bailao", tranquiliza a la mayoría pero yo ya conozco a demasiados que han quedado en el paro.

Como dice Boldrin, la actitud de soportar el cataclismo mientras dure y reconstruir la antigua forma de vida después, tiene sentido cuando el cataclismo viene de fuera, pero no cuando es resultado del propio sistema económico y social. Aquí la solución tiene que venir también desde dentro y con un cambio de actitud.

La metáfora más apropiada no es la del huracán generado por fuerzas extremas que cae sobre el pequeño e inocente país causando grandes destrozos que hay que aguantar heroicamente. Más bien, yo creo, la metáfora apropiada es, como dice Boldrin, la del grupo de alpinistas - el pueblo español- que intentando escalar una gran y desconocida montaña -el crecimiento económico nacional- y después de haber progresado existosamente por un tiempo largo -que empezó en los primeros años de los 80 y acabó en 2006-2007 -, descubre que ha llegado un punto desde el que no puede avanzar siguiendo la dirección elegida anteriormente. El aguantar mata. (...). En estas circunstancias es preciso reflexionar sobre la situación, entender los errores cometidos, determinar una nueva vía para subir la montaña, rehacer los planes de escalada, recuperar fuerzas y empezar a moverse, tan rápido como sea posible, en la nueva dirección. Esto es lo que deberíamos haber hecho a partir de 2008, cuando el Gobierno nos pedía aguantar viendo brotes verdes en la antigua vía de escalada, y cuatro años después, seguimos negándonos a hacer. Ya sin metáforas: las condiciones financieras internacionales, los métodos de trabajo y de producción, las oportunidades de inversión, las reglas de financiación y gasto público, la estructura de la demanda y la relación de costes/precio de los años 1993-2007 no volverán nunca más, por esta vía antigua ya no podemos subir A LA MONTAÑA, así que, antes de nada, necesitamos una revolución cultural y la innovación socio-económica como únicas maneras de reanudar el crecimiento.

Si un cierto tipo de cambio de vía no nos gusta, es necesario proponer otro que, de una manera distinta, posiblemente superior, nos saque de la posición insostenible en la cual nos encontramos. (Ibidem).

¿Cuál es? No lo sé, pero confío en que serán personas capaces e innovadoras, ciudadanos sensibles a los problemas de los demás como Eugenio y no actitudes políticas ramplonas preservadoras status quo, los que con grandes o pequeñas contribuciones, según sus posibilidades, nos ayudarán a encontrarla.

La revolución necesaria es lo contrario a las pasividades y es necesario que los partidos políticos se unan y con la contribución de los ciudadanos cambien el avance en la dirección necesaria. Todos hemos de modificar nuestra forma de pensar y plantearnos en profundidad qué debemos de hacer toda la población, incluidos los políticos y banqueros, que no sé si con razón o sin ella es tan criticada.

Pero, desde luego, esperar a que pase el huracán en el refugio a la espera del buen vivir anterior, no es la solución. Necesitamos urgentemente personas más preparadas y ciudadanos comprometidos.

Hemos de empuñar con vigor las armas de la paz y de la inteligencia, más la sensibilidad de la ideología para salir de esta crisis que ayude a los que están en la tristeza y la miseria.

Lidio Ramírez Hidalgo (Laguna de Negrillos, León), (Torre del Valle, Zamora) y (Rota, Cádiz, mientras viva). Tengo 80 años

Crónica de RotaPkr en el 888 superstack de Marbella

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Los amigos del Grupo de aficionados al Poker en Rota (RotaPkr) participaron en el 888 Superstack de Marbella y nos dejan una crónica de su aventura entre naipes.
Crónica de RotaPkr en el 888 superstack de Marbella

El torneo superstack de 888 celebrado en Marbella, concentró a 387 jugadores de niveles bajos, ofreciendo una estructura muy competitiva con 30000 puntos y niveles de 30 minutos, y un prize pool de 55.000€ que supuso un premio de 15k para el primero. Estas condiciones nos han permitiendo disfrutar de un torneo de dos días de duración a un precio muy asequible.

En este marco, nos dirigimos 6 jugadores de RotaPkr (Oscar, Juanma, Ricardo, Frank, Javier y Roberto), a probar nuestra primera aventura en un Live Event de dos días.

El sábado por la mañana aterrizamos en nuestro hotel de concentración, H10 Andalucia Plaza (mas que recomendable). Tras la vuelta de rigor por Puerto Banus, nuestros tintitos a pie de playa, y una reconfortante comida, nos dirigimos al Casino Marbella a recoger las acreditaciones y participar en el sorteo de mesas. En este punto logramos el primero de los objetivos, no caer ninguno de los integrantes de RotaPkr en la misma mesa. Eso sí, aun siendo en Marbella, nos encontramos con caras conocidas como son los chipioneros del Lio, Sergio y Montse, algún habitual del Casino Bahia de Cadiz. Según nos contaron nada más llegar el día 1A fue una autentica criba para los gaditanos, pasando tan solo “el pollo”, eso sí, con 250.000 ptos.

Una vez sentados en las mesas, comienza la acción, y nunca mejor dicho, ya que en la primera mano de la mesa de Javier, se reparte un full contra escalera real, que solo le cuesta al primero 7k5 de sus 30k puntos, o_O, yo pienso que el de la escalera real no la vio y pensó que tan solo tenía color, porque si no, no me explico…. En cuanto a nosotros en la primera mano, le reparten a Oscar unas JJ que se la pegan contra KK costándole 7k5 puntos, y el primero de los dos grandes mosqueos. El segundo de ellos serian unas QQ que en un flop 842, acaban all in para pegársela contra AA y siendo el primer eliminado de los nuestros.

El segundo en caer fue Juanma, la mano importante para su eliminación fue unos dieces que sube preflop, para un flop TXX, que le da su trucha, pegando de cara, turn Q, river Q, acabando all in tras ligar full house, y el otro levanta QT, ligando full mayor runner runner. Esta mano lo dejo listo de puntos, siendo eliminado posteriormente yendo all in con KT (la T es un 10, por si me alguno me lo va a preguntar).

La situación al segundo descanso fue de Frank 46k, Roberto 69k, Ricardo 41k, Javier 78k y la media en 34k.

El siguiente en caer fue Ricardo, pero no tengo la mano que le costó la eliminación.

La mano más interesante de Javier hasta ese momento es un AK con posición que sube x3 preflop al más activo de la mesa que está en BB, el cual paga, Flop 477, pego de cara ¾ de bote, me flota, turn 2, ½ bote de cara, me resube x3 insta-pago; River K, pega la BB el bote de cara, pago y foldea sin enseñar.

Frank, logra eliminar a un short con su KK y se pone con 75k, pero una guerra de ciegas contra un guiri le cuesta bajar a 40k. Y por último se estampa contra unos AA que le cuesta la eliminación.

Hasta aquí el día 1B, quedando vivos tan solo Javier (52k) y Roberto (185k) media 100k.

Con el abandono de media expedición en la mañana del domingo, nos dedicamos a coger fuerzas en el SPA del hotel, disfrutando de piscina climatizada, jacuzzi, sauna y baño turco, con lo que recargamos las pilas para afrontar el último día.

Javier comienza el día con tan solo 7 ciegas (primer nivel 4k/8k ante 800) con sus 52k puntos, se logra poner con 75k tras robar una par de ciegas, pero se va eliminado al intentar robar desde CO la ciega, con sus 5 ciegas en (5k/10k ante 1k) y su JTo y mostrarle la BB sus casetitas AA, que logro truchar en flop acabando con las pocas esperanzas que le quedaban. Out el 78 de 387 jugadores.

Y aquí, empieza el gran día de nuestra “Tortuga” que tras estar manteniéndose en varios niveles, comienza el mano a mano en nivel 15k/30k ante 3k y se marca all in en plena burbuja contra el chip leader de ese momento(David Lebron, AsLive poker team), y aquí la explicación de “Tortuga”, Roberto mete la cabeza contra la almohadilla de la mesa cerrando cualquier hueco para evitar ser observado y tras varios intentos de David para intentar sacar información y de aconsejarle que respirase, después de 5 min en esta situación decide no pagar, y Roberto no saca rentabilidad a su AA en burbuja…….

Después de estallar la burbuja, Roberto se encontró en premios, al igual que nuestra habitual Montse Vázquez (que quedaría la 21 con un premio de 520€). Poco después de la eliminación de Montse, sucede la mano clave en la eliminación de Roberto:
“Mano clave: guerra ciegas rober con 77 y la pekeña mismo stack le mete allin con KJ y sale el K en river” (Transcripción literal de los comentarios de Frank Jimenez en Twitter).

Esta mano lo dejo tocado, quedando eliminado posteriormente en el puesto 17 y con un premio de 580€.

Y hasta aquí nuestro debut en un torneo “importante” como ha sido este del 888 superstack de Marbella

Un saludo a @galanandroses, @jokinpok, Ana Sosa, Eu Macias, Montse Vazquez, Sergio (Sermua), y sobre todo a los integrantes de esta magnífica expedición @robecorp @Mrbyballo @ricardolonguei1 @oscarvidal76 @RodriguezJuanma y @inxanu.

Gracias por este magnífico fin de semana!!!

Inxanu (RotaPkr)

Lidio aconseja leer: un buen libro en la librería La Clandestina de Cádiz

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InfoRota, Opinión, Lidio Ramírez aconseja leer...

Lidio os invita a leer y razonar

Lidio Ramírez es un apreciado doctor y ciudadano de Rota. Ahora, en su tiempo de jubilación, curiosea y analiza la prensa diaria para encontrar artículos que pueden resultar interesantes para compartir con roteños y visitantes. Lidio os invitar a leer y razonar...

El placer de leer un buen libro junto a café y una exquisita tarta en la librería La Clandestina de Cádiz

  • Medio: eldiadecordoba.es
  • Fecha: 06.06.2012
  • Autor: Joaquín Pérez Azaústre
  • Texto completo: eldiadecordoba.es
Dados los tiempos de crisis que corren siempre nos queda el refugio en la lectura, espacio de consuelo para el alma y fuente de ideas y motivaciones para el cambio. Si además, el buen libro se puede disfrutar en un espacio como La Clandestina, mejor que mejor. Seguro que Joaquín Pérez Azaústre os convence para visitarla.
Un saludo, Doctor. Lidio Ramirez H.

"AHORA que este calor cuartea la correa de piel de los relojes, enfurece las ganas de adentrarse en el mar y jalea la tensión de la trampa política, el libro vuelve a ser una calleja solitaria de luz. En Cádiz, en la librería La Clandestina, el libro es ese espacio meditado de luz, de caricia en la tarde de la brisa despierta. El concepto no es nuevo, pero sí su frescor: entras por la puerta y lo que encuentras es una gran vitrina, de una pastelería con recato de oficio, con la excelente tarta de zanahoria con su masa integral. Luego, a continuación, la barra, con una excelente cerveza ecológica fermentada dentro de la botella y todo tipo de zumos, combinados y, por supuesto, café, que es el condimento habanero imprescindible de cualquier lectura con vocación de alquimia."

"Después, al fondo, los libros.... ...En La Clandestina, por muy buena que esté su repostería aparente, el principal concepto son los libros: muy bien elegidos..."

Texto íntegro: http://www.eldiadecordoba.es/article/opinion/1276055/la/clandestina.html

Nuestras Mascotas de la Semana: Patina

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Protectora de Animales Siempre Contigo de Rota

Nuestra Gatita de la Semana

Nuestra segunda propuesta de la semana es esta hermosa gatita atigrada, muy cariñosa y super juguetona. Además, se lleva bien con otros gatos e incluso con los perros. ¿Le das una oportunidad?

Ficha:

  • Fecha de entrada: 29/07/2011
  • Fecha de nacimiento: 29/05/2011
  • Desparasitada: interior y exteriormente.
  • Test de leucemia e inmuno: NEGATIVO.
  • Esterilizada: SI.

La Gatita Patina

Patina, una hermosa gatita atigrada, muy cariñosa y super juguetona

Guapísima gatita atigrada muy cariñosa y super juguetona.

Patina, una hermosa gatita atigrada, muy cariñosa y super juguetona

Se lleva genial con otros gatitos y con perros.

Patina, una hermosa gatita atigrada, muy cariñosa y super juguetona

Le encanta saludar cuando alguien entra y acompañarle paseando por el patio. Es un encanto.

Patina, una hermosa gatita atigrada, muy cariñosa y super juguetona

Si estás buscando una gatita cariñosa, esta es la tuya, no te quepa duda.

"Nuestras Mascotas de la Semana" es una colaboración de la Protectora de Animales Siempre Contigo, una asociación sin ánimo de lucro, constituida legalmente desde noviembre de 2006, de ámbito nacional, que tiene entre sus objetivos amparar y proteger a los animales. Si estás interesado en la mascota o en colaborar con su causa debes ponerte en contacto con ellos.

Nuestras Mascotas de la Semana: Brownie

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Protectora de Animales Siempre Contigo de Rota

Nuestro Perrita de la Semana

La estrella de la semana es Brownie, una mestiza podenco. muy viva y cariñosa, actualmente amadrinada por Shelley Stevens. ¿Tienes tu un hueco para ella?

Ficha:

  • Peso: 14 kilos.
  • Altura: 54 cm.
  • Está esterilizada.
  • Fecha aprox. nacimiento: 01/01/2009.
  • Fecha entrada: 01/04/2009
  • Vacunas al día.
  • Desparasitada.

Brownie

La perrita Brownie, muy viva y cariñosa, y, por supuesto, tal como la veis, GUAPíSIMAAA.

Brownie lleva demasiado tiempo en la protectora. Demasiado para ella porque es una perra muy activa, muy inteligente, muy dinámica y allí no puede desarrollar todo su potencial. Con las personas es estupenda. Es prudente a la hora de acercarse y no salta encima tuya como las locas, pero una vez que ha comprobado que no quieres hacerle daño y que se puede fiar de tí, disfruta de las caricias y los mimos. No es una perra empalagosa, que esté siempre pegada a tí. Le encanta correr, explorar, descubrir. Con el paso del tiempo se ha convertido en una perra preciosa, con un pelo de un color marrón chocolate que encandila. Sus ojos muestran lo lista que es, ¿no quieres darle una oportunidad de que conozca un verdadero hogar?

Con otros perros tiene su carácter, pero sin llegar a ser dominante o agresiva. No es compatible con gatos.

Muy viva y cariñosa, y, por supuesto, tal como la veis, GUAPÍSIMAAA.

"Nuestras Mascotas de la Semana" es una colaboración de la Protectora de Animales Siempre Contigo, una asociación sin ánimo de lucro, constituida legalmente desde noviembre de 2006, de ámbito nacional, que tiene entre sus objetivos amparar y proteger a los animales. Si estás interesado en la mascota o en colaborar con su causa debes ponerte en contacto con ellos.

Nuestras Mascotas de la Semana: La Gatita Pose

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Protectora de Animales Siempre Contigo de Rota

Nuestra Gatita de la Semana

Nuestra segunda propuesta de la semana es está sana y bonita gatita. Lleva tiempo en el refugio y estaría encantada de que la adoptases.

Ficha:

  • Resultados de los tests de leucemia felina e inmunodeficiencia: negativos.
  • Está desparasitada interior y exteriormente.
  • Fecha de nacimiento: Mayo de 2011
  • Fecha de entrada: 29/06/2011
  • Está esterilizada.
  • Vacunas: Rabia.

La Gatita Pose

Una cariñosa y sociable gatita  lista para adoptar

Esta preciosa gatita lleva ya un tiempecillo con nosotros en el refugio. Es muy cariñosa y sociable.

Se lleva bien con otros gatitos y es muy mimosa con las personas.

Una cariñosa y sociable gatita lista para adoptar

Si estás pensando en adoptar, no lo pienses. Pose es ideal para una casa y para una familia.

Una cariñosa y sociable gatita lista para adoptar

"Nuestras Mascotas de la Semana" es una colaboración de la Protectora de Animales Siempre Contigo, una asociación sin ánimo de lucro, constituida legalmente desde noviembre de 2006, de ámbito nacional, que tiene entre sus objetivos amparar y proteger a los animales. Si estás interesado en la mascota o en colaborar con su causa debes ponerte en contacto con ellos.

Nuestro Perro de la Semana: Terry

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Protectora de Animales Siempre Contigo de Rota

Nuestro Perro de la Semana

Esta semana os presentamos a Terry. Terry fue dejado por los dueños en la protectora, motivo: uno de tantos, esta vez, la llegada de un bebé. ¿Tienes tu un hueco para ella?

Ficha:

  • Fecha nacimiento aprox: 15 nov 07.
  • Altura: 67 cm.
  • Largo : 70 cm.
  • Peso 29 Kg.
  • Está esterilizado.
  • Desparasitado interna y externamente.

Terry:

Terry, un bebé la dejó sin casa

EN NUESTRA PROTECTORA NO HAY PERROS NO-ADOPTABLES, solo hay que encontrar a su verdadera familia, esto se consigue a base de trabajo, sentido común y honestidad, con nosotros mismos ante todo y con todos aquellos amigos que se acercan a nosotros para adoptar a uno de nuestros animales.

Terry, un bebé la dejó sin casa

La irresponsabilidad humana hace una vez más mella en nuestros peques y en nosotros porque Terry ya es parte de nuestros corazones, no se puede adoptar, ni comprar, ni aceptar un perro si no se esta dispuesto a compartir con él el resto de su vida. Hay que contemplar las posibilidades que la vida te puede presentar, no conocemos nuestro destino pero hay que afrontar las cosas como vienen y ser coherentes y responsables en lo que hacemos. Un perro no es un juguete ni un objeto para vacilar entre colegas, no tienen pilas, tienen sentimientos, más que algunos humanos en algunos casos. Terry ha estado bien con su familia, está cuidado, tiene sus vacunas al día, pero tambien tiene miedo, mírale a los ojos, no entiende por qué no puede seguir compartiendo su vida con la que ha sido su familia.

Terry, un bebé la dejó sin casa

Terry es un perro bueno, cariñoso e independiente, activo. Prefiere a las hembras como compañeras. Actualmente comparte dormitorio con Tula, otra de nuestras grandullonas. Con algunos machos es algo dominante, sin llegar a ser agresivo. Le encantan los niños y jugar a la pelota. Como vea que tienes una pelota en tu mano, irá a por ella para quitártela y que se la tires. Es incansable. Una vez empieces a tirársela, sólo quiere que sigas jugando con él. Terry lleva ya mucho tiempo encerrado en una jaula. Creemos que ya le toca salir en adopción. Buscamos a esa familia que lo entienda y acuda a su llamada. Estamos seguros que aparecerá esa nueva familia, pero nos aseguraremos que sea la que se merece.

"Nuestras Mascotas de la Semana" es una colaboración de la Protectora de Animales Siempre Contigo, una asociación sin ánimo de lucro, constituida legalmente desde noviembre de 2006, de ámbito nacional, que tiene entre sus objetivos amparar y proteger a los animales. Si estás interesado en la mascota o en colaborar con su causa debes ponerte en contacto con ellos.

Lidio aconseja leer: Una entrevista muy interesante sobre el beber agua

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InfoRota, Opinión, Lidio Ramírez aconseja leer...

Lidio os invita a leer y razonar

Lidio Ramírez es un apreciado doctor y ciudadano de Rota. Ahora, en su tiempo de jubilación, curiosea y analiza la prensa diaria para encontrar artículos que pueden resultar interesantes para compartir con roteños y visitantes. Lidio os invitar a leer y razonar...

Una entrevista muy interesante sobre el beber agua

  • Medio: Desconocido
  • Fecha: Desconocida
  • Autor: Entrevistador: Julio César Iglesias (JC :), periodista.
    Entrevistado: Dr. Juan José Rufilanchas Sánchez (JJ :) Cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid.
  • Enlace: No Existe
Esta vez os dejó una entrevista en la que analizan las verdades y mentiras sobre el consumo cotidiano de agua para que nuestro organismo funcione a pleno rendimiento. Pienso que sería interesante su lectura y si procede el correspondiente debate público
Un saludo, Doctor. Lidio Ramirez H.

JC : Ahora mismo tenemos la moda del consumo extraordinario de agua, 2 ó 3 litros de agua al día. ¿Es objetivamente bueno el consumo de agua y en qué proporción?

JJ : El 60% - 70% de nuestro peso es agua. Hay una moda que consiste en estar tomando continuamente agua, y eso que para una persona normal no tiene mucha trascendencia, para los enfermos cardiópatas, sobre todo, es una barbaridad, porque al final lo que hacen es acabar con insuficiencia cardiaca o con líquido en los pies o en la tripa, lo que llamamos edemas, y no tiene sentido que esos pacientes estén tomando diuréticos para extraer agua y sal, que es lo que no saben manejar bien y, sin embargo, estén tomando 2 ó 3 litros de agua diarios, como les hacen creer los medios: periódicos, televisión, etc...

JC : ¿En qué medida debemos consumir el agua?

JJ : Si uno tiene los riñones bien, el corazón bien y el hipotálamo -que es donde está el centro de la sed- también bien, pues debe de beber agua cuando tiene sed; ni una gota más ni una gota menos . ¿Qué es lo que ha pasado? Pues, primero, que hay una campaña de marketing muy importante para que todos bebamos agua, y seguramente llenemos los bolsillos de empresarios que no conocemos; y, segundo, el fenómeno del estar bien. Las esteticistas son nuestras grandes enemigas, son las que han convencido a mujeres, y a hombres también, de que bebiendo mucha agua se quitan las arrugas, y no es verdad, ya que no se quita ni una sola arruga bebiendo agua.

Yo invito a nuestros lectores a que hagan una prueba: Que se pesen ahora mismo y, a continuación, se beban 2 litros de agua, se vuelvan a pesar y pesarán 2 Kg. más, ya que cada litro de agua pesa un kilo.

Esa agua va a los riñones, los cuales la van a filtrar enviándola a la vejiga. Cuando empiecen a orinar, en 1 ó 2 horas orinarán dicha agua. Se vuelven a pesar y pesarán lo mismo que al principio. ¿Qué han hecho? Han intercambiado el agua de su cuerpo.

Al cabo de esas 2 horas, el número de moléculas de agua que hay en su cuerpo es exactamente el mismo que había 2 horas antes. Lo peligroso no es la deshidratación sino la intoxicación por agua.

Los atletas que en los maratones se mueren o se colapsan, sabemos desde el año 2002, que es por intoxicación por agua. En la maratón de Boston, el año 2002, a 488 corredores se les sacó sangre antes y después de correr la maratón, y se vio que la mayor parte de los corredores tenían el sodio bajo, es decir, habían bebido demasiada agua; y que los que colapsaban y los que llegaban a la meta y perdían el conocimiento o estaban confusos, no sabían lo que hacían, pues todos ellos tenían intoxicación por agua. Ninguno de los que tenían cierta deshidratación, tenían ningún problema de confusión ni de síncope, es decir, que lo que mata es la intoxicación por agua y no la deshidratación.

JC :

¿Cuáles son los efectos de la bajada de los índices de sodio?

JJ : A partir de un sodio bajo, de menos de 125 partes por 1.000, se empieza a tener temblores, confusión, pérdida de memoria y, al final, uno se puede colapsar y hasta morirse. Tengo aquí la foto de una chica inglesa que había tomado drogas, se encontró mal y pensó que estaba deshidratada, y se bebió 3 ó 4 litros de agua inmediatamente. Y, ¿qué es lo que pasa? Que hasta que los riñones empiezan a filtrar esa agua, las células se hinchan transitoriamente y también se hinchan las células del cerebro, que están metidas en un cofre, que es el cráneo, que no se puede dilatar. Por lo tanto, las células del cerebro se encuentran aprisionadas, pudiendo llegar a un trastorno nervioso que lleva al coma y a la muerte.

Debido a este mecanismo es por lo que se muere la gente que corre en los maratones: porque entran en edema cerebral y al final se puede uno morir por intoxicación de agua.

JC : ¿Los síncopes son accidentes siempre graves?

JJ : No necesariamente. Hay síncopes vasovagales que apenas tienen trascendencia. Los síncopes son un signo de alarma que hay que estudiar. Hay muchos tipos de síncopes, por ejemplo, la lipotimia es un síncope y nadie se alarma por una lipotimia sin más.

JC : ¿Cuál sería el consumo natural, aceptable, plausible de agua?

JJ : Hay dos puntos. La persona que está haciendo una vida normal, y el atleta o persona que entrena mucho. La persona que no hace ningún tipo de ejercicio físico importante, tiene que beber lo que tenga sed, ni una gota más ni una gota menos.

Tenemos el centro de la sed y si, por ejemplo, usted se come ahora una anchoa (anchoveta salada en conserva) que contiene mucha sal, a los cinco minutos necesita usted beber, y lo que le pide su cuerpo beber es la cantidad de agua exacta que usted necesita para disolver la sal que contiene esa anchoa.

Es un mecanismo tan fino que no lo puede duplicar nadie, y, sobre todo, no lo puede duplicar la televisión, donde se ve un anuncio que invita a tomar 2 ó 3 litros de agua al día. Eso es publicidad engañosa y alguien deberá meter mano en esta historia, porque eso no induce más que a que gane mucho dinero gente que nos está engañando. Los atletas es otro problema.

Siempre se ha dicho a los atletas 'bebe por delante' y eso además se ha trasmitido también al público. Bien, pues está claro que el atleta bueno, el que gana el maratón, ha bebido mucha menos agua que el que llega de último. El último es el que ha estado bebiendo todo el tiempo y al final tiene intoxicación por agua. Bueno, igual bebe porque no es bueno, y su carrera en vez de 2 horas dura 6 horas Los atletas buenos beben poco y, en todo caso, están un poco deshidratados, no sobrehidratados. Estar sobrehidratado no es nada bueno.

JC : ¿A usted le parece que beber 3 litros de agua diarios es una barbaridad?

JJ : Sí, me parece una barbaridad, ya que lo único que está haciendo es intercambiar su agua. Si de verdad el agua le hubiese servido para algo, a la mañana siguiente pesaría 3 kilos más.

JC : ¿Ni siquiera ha mejorado algo el riñón, no se ha producido ninguna limpieza celular? Le hablo de tópicos que escuchamos.

JJ : En absoluto se produce ninguna limpieza celular. En todo caso, lo que hacemos es hacer trabajar al riñón de más o sin necesidad.

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